Tips
Jag har en app som hjälper mig att träna, den har superduperbra övningar som gör det så jobbigt så att man precis klarar det. Den heter bara Träningsapp och finns på appstore, ladda ner den och börja träna :D Man kan välja vad man vill fokusera på, jag väljer alltid Ända och Ben och fyfan vilken träningsvärk jag har. Superbra app verkligen.
Så här ser symbolerna ut, inte alls svår att hitta.
